当スタジオのマシンピラティスは、バレエ教師が直接指導する、身体の使い方にこだわったプライベートレッスンです。

併設するバレエスクールで培った知識と経験を活かし、姿勢・可動域・筋バランスを丁寧に見極めながら指導します。

怪我の予防や回復期のサポートもできる環境が整っている為、はじめてに方や身体に不安のある方も安心して通って頂けます。

ピラティスは元来、リハビリ目的として生まれ、発展してきたエクササイズ。年齢や経験に関係なく、その方の身体に合わせて無理なく行えます。

「動く事が不安」から

「自分の身体を信頼できる」へ

今の身体と丁寧に向きいたい方にこそ受けてほしいピラティスです。