当スタジオのマシンピラティスは、バレエ教師が直接指導する、身体の使い方にこだわったプライベートレッスンです。

併設するバレエスクールで培った知識と経験を活かし、姿勢・可動域・筋バランスを丁寧に見極めながら

バレエスクール主任講師がプライベートで丁寧に指導します。ご希望があれば、その方に合わせてプログラミングさせていただきます。

怪我の予防や回復期のサポートもできる環境が整っている為、バレエ上達を目指している方。不調を抱えながらレッスンしている

方。バレエ未経験の方やご年配の方。身体に不安のある方。どのような方にも安心して通って頂けます。

ピラティスは元来、リハビリ目的として生まれ、発展してきたエクササイズ。年齢や経験に関係なく、その方の身体に合わせて無理なく行えます。

「動く事が不安」から

「自分の身体を信頼できる」へ

今の身体と丁寧に向きいたい方にこそ受けてほしいピラティスです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　STOTTPILATES®認定インストラクター　萩原香織